Cerchiamo di capire “che succede se il bambino non dorme bene”;
Il fatto di svegliarsi diverse volte per notte impedisce al bambino di di soddisfare il suo bisogno di riposo.
Questo lo riempie di inquietudine perchè nel bambino la stanchezza si tramuta in eccitazione.
Di conseguenza piange frequentemente, senza motivo, e diventa con facilità di cattivo umore.
Dipende troppo dalle persone che l’accudiscono; a lungo andare questa dipendenza potrebbe incidere sul carattere e sul comportamento del piccolo, che sarà insicuro e timido, pieno di difficoltà nei rapporti con gli altri; ne soffrirà anche il suo rendimento scolastico.
Tuttora gli effetti della carenza di sonno dei bambini è oggetto di studio, ma una cosa è certa, un bambino stressato non ha le stesse difese di un bimbo che riposa bene.
Una delle conseguenze dimostrate è l’alterazione della crescita del bambino; infatti, l’ormone della crescita, la somatropina o fattore hg, viene secreto durante le prime ore di sonno.
Quindi se il sonno è irregolare la secrezione di somatropina si può alterare e di conseguenza pregiudicare la crescita. Infatti, solitamente, i bambini che dormono poco e male crescono molto più lentamente sia di statura che di peso corporeo.
Intanto i genitori vivono male, in uno stato di tensione insopportabile.
La loro vita è completamente stravolta dalla stanchezza, dallo stress continuo, dalla attenzione che devono comunque dedicare ai figli, alla casa e soprattutto al lavoro.
Anche la vita di coppia è completamente stravolta, spesso i genitori si accusano a vicenda, volendo a tutti i costi trovare una spiegazione e una soluzione.
Secondo le statistiche circa il 35% dei bambini al disotto dei 5 anni soffre d’insonnia: ha problemi sin dal momento di andare a letto, spesso fa capricci, e si sveglia tre, quattro volte a notte.
Spesso i genitori tendono a ritenere normale il fatto che il proprio figlio si svegli diverse volte per notte, chiedendo attenzioni.
In effetti questo non è normale. Compiuti i sei, sette mesi, il bambino deve riuscire a dormire da solo, per oltre 10 ore di fila.
In caso contrario i genitori si porranno delle domande: Che cosa stiamo facendo di sbagliato? che cosa succede?
Il vostro bambino deve solo imparare a dormire; dovrete convincervi che non ha nessuna malattia;
non ha problemi psicologici; non è un bambino viziato; dovete rendervi conto che quello che succede non è colpa vostra, deve solo abituarsi al sonno.
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