Scambia il giorno per la notte?
Durante le prime tre settimana di vita il neonato non ha un ritmo di sonno ben preciso, e potrebbe succedere che il piccolo dorma di più il giorno che la notte.
La situazione migliorerà in modo naturale, ma potremo accelerare i tempi aiutandoci con delle accortezze:
- Quando dorme durante il giorno non oscurate gli ambienti, non riducete i rumori, continuate a fare quello che fate di solito. Dovrete fare il contrario verso sera, tenete le luci soffuse, non parlate ad alta voce, e alla fine dell’ultima poppata della sera, cercate di non eccitarlo e di farlo continuare a dormire se si assopisce durante la poppata.
- Durante la giornata, quando si sveglia dal pisolino, fatelo restare sveglio parlandogli, stimolandolo con dei giochini, e tenendolo in braccio in posizione eretta.
- Dovrà essere messo nel suo lettino a dormire solo di notte, durante il giorno fatelo dormire nella carrozzina, vicino a voi o comunque in un ambiente più rumoroso.
dal Manuale di Puericultura
per i primi anni di vita del bambino
editore Istituto Scotti Bassani
per la ricerca e l’informazione scientifica e nutrizionale.
Tutti i contenuti sono estratti da Manuali di Puericoltura per i primi anni di vita del bambino.