L’acido lipoico vitamina N, o più precisamente ACIDO ALPHA-LIPOICO, per i suoi effetti antiossidanti, è molto usato come integratore alimentare. Questo acido viene usato nella prevenzione di malattie molto invasive e anche per combattere l’invecchiamento della pelle anche attraverso l’applicazione di creme specifiche.
Viene usato sul controllo del peso corporeo.
Cos’è l’acido lipoico
L’acido alfa lipoico (ALA) appartiene alla categoria degli acidi grassi, contenente zolfo.
E’ presente nelle cellule del corpo e contribuisce al meccanismo metabolico che trasforma lo zucchero glucosio in energia, essenziale per il funzionamento dell’organismo.
Acido lipoico benefici per la salute.
Agendo mediante diversi meccanismi, l’acido lipoico è in grado di dissolvere dei radicali liberi, agisce come rigeneratore degli agenti antiossidanti endogeni e come riparatore dei danni ossidativi. Questo acido lipoico contrasta lo stress ossidativo, sia all’interno che all’esterno dell’ambiente cellulare. Considerando tali effetti sullo stress ossidativo e ulteriori meccanismi di azione, l’acido lipoico svolge funzioni terapeutiche per diverse malattie: diabete, rischio cardiovascolare, neurodegenerazione e cancro.
L’acido lipoico può essere utile nel contrastare l’invecchiamento cutaneo, questo è dovuto al suo effetto antiossidante e protettivo contro i raggi UV.
La sua funzione principale è quella di rigenerare il glutatione, la Vitamina C, la Vitamina E e il coenzima Q10, riattivandoli.
Questo acido è usato per per combattere gli effetti negativi causati da intossicazione da metalli come il mercurio e il piombo. Inoltre è consigliato in alcune malattie come la sindrome da affaticamento, malattie epatiche, e cardiovascolari, neurovegetative come l’Alzheimer, il tumore, l’aids e le malattie degli occhi, come glaucoma e cataratta.
Come assumere l’acido lipoico
L’acido lipoico o vitamina N si può assumere nella dieta, assumendo alimenti come carni rosse, frattaglie, patate, broccoli e spinaci. In commercio potete trovare ottimi integratori a base di acido lipoico, e anche creme per la cura della pelle.
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