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5° settimana di dieta: – 1,3 kg

controllo dieta
Controllo dieta

Superato il primo mese di dieta. E superata anche la settimana di Pasqua senza problemi. Dopo 2 settimane torno al controllo dalla nutrizionista, che è molto contenta dei miei progressi ottenuti fin qui. E soprattutto del fatto che sono riuscita a superare la Pasqua senza compromettere quello fatto finora.

A 5 settimane dall’inizio della dieta sono a – 6,6 kg. 

Ci possiamo ritenere soddisfatte, entrambe.

Per la prossima settimana mi ha detto di fare per 5 giorni la dieta di base (quella normale con i carboidrati a pranzo). E per 2 giorni la dieta iperproteica. E poi vedremo come andare avanti.

Io ho fatto giusto un cambiamento di mia iniziativa… visto che sabato mi sono concessa la pizza per cena, ho aggiunto un giorno di iperproteica al posto di uno con la dieta di base. Anche se ho la sensazione di non aver perso molto in questa nuova settimana. Vedremo al controllo. Dovrò andarci senza appuntamento, perché aveva già l’agenda piena. Andrò come “fuori lista“, tra un appuntamento e l’altro.

To be continued…

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