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Idee e passioni di Kira

Pensieri, immagini e creazioni di una mamma lavoratrice dai mille impegni

Tag: nutrizionista

Menù invernale per il pranzo alla scuola primaria
Pubblicato inCreazioni in cucina

Menù invernale per il pranzo alla scuola primaria

kirasworld Scritto il Dicembre 9, 2021Gennaio 18, 2022
Menù invernale Scopriamo insieme un menù completo, pensato per il pranzo e la merenda dei bambini che frequentano…
Menù completo della mensa scolastica per i bambini della scuola primaria
Pubblicato inIl mondo è vario

Menù completo della mensa scolastica per i bambini della scuola primaria

kirasworld Scritto il Gennaio 13, 2021
Mensa scolastica Ecco il menù completo autunno/inverno della mensa scolastica della scuola primaria. Il menù viene solitamente preparato…
Mensa scolastica: i nuovi menù della scuola primaria
Pubblicato inIl mondo è vario

Mensa scolastica: i nuovi menù della scuola primaria

kirasworld Scritto il Gennaio 24, 2020Marzo 16, 2020
Mensa scolastica Dal mese di Gennaio 2020 è cambiato l’appalto per la Mensa Scolastica delle scuole di Roma.…
Non riesco a dimagrire: 8 principali motivi
Pubblicato inPensieri sparsi

Non riesco a dimagrire: 8 principali motivi

kirasworld Scritto il Luglio 14, 2017Luglio 14, 2017
Dimagrire, perché non ci riesco? Hai lavorato sodo, vuoi dimagrire, ma la bilancia non si muove. Eh sì,…
80° settimana: stop alla dieta (per un po’)
Pubblicato inPensieri sparsi

80° settimana: stop alla dieta (per un po’)

kirasworld Scritto il Ottobre 6, 2016
Stop alla dieta Dopo le vacanze sono tornata dalla nutrizionista. E all’inizio ero intenzionata a riprendere seriamente la…
Dalla 61° alla 64° settimana di dieta: + 0,2 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

Dalla 61° alla 64° settimana di dieta: + 0,2 kg

kirasworld Scritto il Giugno 16, 2016
Settimana di dieta: dalla 61° alla 64° Continua la mia settimana di dieta. Anzi le mie settimane. E…
Dalla 58° alla 60° settimana di dieta: – 1 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

Dalla 58° alla 60° settimana di dieta: – 1 kg

kirasworld Scritto il Maggio 5, 2016Maggio 5, 2016
Dalla 58° alla 60° settimana di dieta: – 1 kg Eccomi di nuovo al controllo dopo 3 settimane…
Dalla 55° alla 57° settimana di dieta: +1,4 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

Dalla 55° alla 57° settimana di dieta: +1,4 kg

kirasworld Scritto il Aprile 13, 2016
Eccomi di nuovo al controllo dopo la pausa pasquale. Sono arrivata dalla nutrizionista consapevole del fatto di essere…
52° e 53° settimana di dieta: stabile
Pubblicato inPensieri sparsi

52° e 53° settimana di dieta: stabile

kirasworld Scritto il Marzo 14, 2016
Eccomi qui dopo 2 settimane di dieta. Le indicazioni della nutrizionista erano di fare la dieta di base…
Dalla 49° alla 51° settimana di dieta: – 0,4 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

Dalla 49° alla 51° settimana di dieta: – 0,4 kg

kirasworld Scritto il Marzo 4, 2016
Dopo le prime due settimane di semi-dieta di mantenimento (con 2 interi giorni liberi a settimana) ho saltato…
48° settimana di dieta: -1,8 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

48° settimana di dieta: -1,8 kg

kirasworld Scritto il Febbraio 9, 2016
Settimana di dieta perfetta. Mi sono impegnata e non ho fatto nessuno strappo alla dieta. Una perfetta settimana…
47° settimana di dieta: + 1 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

47° settimana di dieta: + 1 kg

kirasworld Scritto il Febbraio 3, 2016Febbraio 3, 2016
Ok, settimana da dimenticare! Una settimana di dieta di base. Ho saltato la dieta solo per una cena.…
46° settimana di dieta: -0,3 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

46° settimana di dieta: -0,3 kg

kirasworld Scritto il Febbraio 1, 2016
Eccomi qui. Una settimana di dieta iperproteica, vado al controllo e che è successo? Ho perso praticamente solo…
Dalla 42° alla 44° settimana: la dieta natalizia
Pubblicato inPensieri sparsi

Dalla 42° alla 44° settimana: la dieta natalizia

kirasworld Scritto il Dicembre 28, 2015
Per l’arrivo delle feste, la mia nutrizionista mi ha preparato un “piano di battaglia” con la sua dieta…
41° settimana di dieta: -0,5 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

41° settimana di dieta: -0,5 kg

kirasworld Scritto il Dicembre 28, 2015
41° settimana di dieta. Ultima settimana prima della pausa natalizia. Una settimana di dieta iperproteica. Una settimana senza…
40° settimana di dieta: stabile
Pubblicato inPensieri sparsi

40° settimana di dieta: stabile

kirasworld Scritto il Dicembre 24, 2015
Sono arrivata alla 40° settimana di dieta. Praticamente una gravidanza. C’è chi ingrassa quasi 20 chili durante la…
38° e 39° settimana di dieta: stabile
Pubblicato inPensieri sparsi

38° e 39° settimana di dieta: stabile

kirasworld Scritto il Dicembre 13, 2015
Dopo 2 settimane sono tornata al controllo dalla nutrizionista. Due settimane di dieta di base con un pasto…
37° settimana di dieta: -1,1 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

37° settimana di dieta: -1,1 kg

kirasworld Scritto il Novembre 20, 2015
Nuova settimana di dieta. E questa settimana è andata alla grande. Devo ammettere che sono stata molto attenta.…
36° settimana di dieta: + 0,5 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

36° settimana di dieta: + 0,5 kg

kirasworld Scritto il Novembre 13, 2015
Prima o poi doveva accadere: una settimana in cui invece di dimagrire sono ingrassata. Rispetto al peso sulla…
35° settimana di dieta: – 0,7 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

35° settimana di dieta: – 0,7 kg

kirasworld Scritto il Novembre 6, 2015
Eccomi alla fine della 35° settimana di dieta (tra un po’ sarà come una gravidanza!). In fondo gran…
32° e 33° settimana di dieta: stabile
Pubblicato inPensieri sparsi

32° e 33° settimana di dieta: stabile

kirasworld Scritto il Ottobre 24, 2015
La trentaduesima settimana di dieta è passata e la mia bilancia segna sempre lo stesso peso. Ancora stabile.…
30° settimana di dieta: – 1 Kg
Pubblicato inPensieri sparsi

30° settimana di dieta: – 1 Kg

kirasworld Scritto il Ottobre 2, 2015
Sono andata al controllo dalla nutrizionista un po’ preoccupata. Pensavo di non aver perso molto (o anche di aver…
28° settimana di dieta: – 0,7 kg
Pubblicato inPensieri sparsi

28° settimana di dieta: – 0,7 kg

kirasworld Scritto il Settembre 18, 2015Settembre 18, 2015
Eccomi alla fine della mia 28° settimana di dieta. La prima settimana dopo la pausa estiva dai controlli…
Dieta, si ricomincia seriamente
Pubblicato inPensieri sparsi

Dieta, si ricomincia seriamente

kirasworld Scritto il Settembre 11, 2015
E ricominciamo a parlare di dieta. Sono trascorse, anzi volate, le 7 settimane di dieta estiva (senza controlli…
Dalla 21° alla 27° settimana: la dieta estiva
Pubblicato inPensieri sparsi

Dalla 21° alla 27° settimana: la dieta estiva

kirasworld Scritto il Agosto 7, 2015Settembre 10, 2015
7 settimane di dieta estiva. 7 settimane senza controlli dalla nutrizionista. 7 settimane con l’obiettivo di mantenere almeno…

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