GINSENG: effetti benefici
Nella radice del Ginseng è presente una miscela di molecole molto complesse, chiamate ginsenosidi, che esplicano un’azione stimolante, aiutando l’organismo ad adattarsi ai cambiamenti dell’ambiente esterno.
La radice di questa pianta contiene dei principi che sono in grado di potenziare le capacità fisiche e mentali dell’organismo umano, migliorandone il benessere generale a tutte le età.
E’ stato dimostrato che l’assunzione regolare di Ginseng aumenta la resistenza al freddo e alla fatica fisica, attiva la memoria, la concentrazione e può attenuare i segni dell’età.
Il Ginseng favorisce il miglioramento dello stato di vigilanza, dell’attenzione e del tempo di reazione.
Rinforza l’organismo, lo aiuta ad affrontare gli inconvenienti derivanti dall’invecchiamento e favorisce la lucidità mentale, stimolando la capacità di riflessione.
GUARANA’: effetti benefici
La Paulina cubana è una pianta che cresce in Brasile e in Venezuela e viene chiamata dagli indigeni sorgente di eterna giovinezza.
Da essa si ricavano dei piccoli frutti di colore rosso all’interno dei quali sono racchiusi numerosi semi, che già le popolazioni pre-colombiane conoscevano per le loro proprietà stimolanti.
In seguito ad un processo di tostatura, i semi si trasformano in Guaranà, che in alcuni paesi viene usato al posto del caffè.
In realtà non è propriamente un eccitante, perchè non provoca insonnia o nervosismo, ma anzi dona tranquillità e benessere.
Tradizionalmente, le sue proprietà stimolanti vengono sfruttate per aiutare il fisico a superare gli stati di affaticamento e di stress, restituendogli vigore e una resistenza più efficace anche al caldo estivo.
Il Guaranà può essere anche indicato per migliorare l’attenzione e i riflessi, perciò può tornare utile anche a chi deve viaggiare o lavorare molto di notte.
E’ ottimo anche per stimolare l’attenzione, quindi può essere impiegato come un integratore nella dieta degli studenti o di coloro che amano tenersi in forma.
Anche a chi risente dei disagi dovuti ai cambiamenti di stagione può trovare in questo intagratore un valido aiuto.
Nel Guaranà è contenuto anche il tannino che agisce come astringente intestinale.
Per questo è un prezioso alleato di chi deve seguire un regime alimentare controllato, poichè aiuta ad alleviare il senso di fame. Aiuta inoltre l’organismo a liberarsi velocemente dei liquidi inutili.
Migliora il nostro Umore
Il Guaranà è una pianta ricca di costituenti che sono una vera e propria fonte di vivacità e di buon umore, che per questo viene spesso impiegata per tirare su il morale.
Le vitamine B1, B2 e B6 servono per completare l’azione dei principi attivi del Ginseng e del Guaranà, in quanto nei processi metabolici cellulari servono per convertire le sostanze nutritive in energia e al tempo stesso ne favoriscono e ne aumentano l’utilizzo.
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La frenesia della vita quotidiana spesso presenta situazioni in cui è necessario sottoporsi ad un impegno crescente e a volte sfibrante. Quelli che vi ho presentato sono integratori alimentari studiati per far fronte ai momenti di calo di vitalità dovuti allo stress o all’affaticamento, grazie alla combinazione dei preziosi principi attivi contenuti nella radice del Ginseng e nel Guaranà.
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