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10° settimana di dieta: – 1,2 kg

dimagrire con la dieta
Dimagrire con la dieta

Eccomi qui dopo una settimana di dieta iperproteica.

Ho dovuto attendere un po’ per il controllo… Ero fuori lista e, come me, c’erano altre persone fuori lista. Abbiamo trovato una nutrizionista molto richiesta. E spesso non si riesce a trovare appuntamento, ma lei ci riceve sempre lo stesso.

Non sono arrivata alla previsione della nutrizionista (- 1,5 kg), ma comunque mi posso ritenere soddisfatta. Ho perso 1,2 kg (calcolando anche che nel mezzo c’è stata una bella fetta di torta per un compleanno importante!).

E così abbiamo raggiunto il primo traguardo importante: persi 10 chili! Anzi, 10,2 per l’esattezza!

Per la prossima settimana si ricomincia con la normale dieta di base. Posso anche mangiare il gelato (alla frutta!) tutti i pomeriggi. E concedermi una pizza a cena.

Calcolando che avrò una festa di compleanno importante, magari potrò concedermi qualche sfizio. Sempre senza esagerare!

Si continua!

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