Merenda da portare a scuola, tante idee per variare le merenda dei bambini durante la pausa dell’orario scolastico!
Iniziano le scuole e tra i tanti preparativi: abbigliamento, zainetto e colori c’è anche la merenda da preparare per i nostri bimbi. E li arriva la fatidica domanda cosa fare, cosa dargli ogni giorno, come variare le merende?
Un consiglio che vi voglio dare è quello di preparare qualcosa che si mangi facilmente ed in breve tempo, visto che la ricreazione dura all’incirca 10 minuti e calcolando il tempo di andare in bagno e quello per il gioco, c’è il rischio che un pasto troppo lungo non venga consumato!
Inoltre è molto importante cercare di dare alimenti sani e genuini, quindi se abbiamo tempo prepariamo noi la merenda per i nostri bimbi!
Di seguito un pò di idee su cosa dare:
- Panino all’olio o al latte con affettato e formaggio
- Pan bauletto con nutella o marmellata
- Frutta tagliata a pezzi
- Yogurt
- Succo di frutta con 2-4 biscotti secchi, ricetta biscottini colorati
- Torte o ciambelloni fatti in casa ( torta di carote, ciambellone soffice al limone ecc..)
- Muffin (videoricetta muffin cocco e mandorle) oppure (Muffin con gocce di cioccolato)
- Crackers
- Pizzette
- Tramezzini
- Barrette ai cereali
- Crostatine monoporzione (leggi qui la ricetta)
- Biscotti con mascarpone e nutella clicca qui per la videoricetta
- Fagottini di pasta sfoglia con marmellata e mele
- Crostata con marmellata di fragole clicca qui per la ricetta
- Muffin salati
- Toast
- Plumcake come i muffin si possono preparare sia dolci che salati
- Carote o finocchi tagliati a pezzi (se il bambino li mangia volentieri)
- Torta soffice alle mele con limone e cocco clicca qui per la ricetta
- Merendine confezionate o patatine (ogni tanto)
- Thè deteinato o acqua
E poi tanta fantasia…..
Se avete ricette o idee da suggerire lasciate un commento!
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