46° settimana di dieta: -0,3 kg

dieta e frutta
Dieta e frutta

Eccomi qui. Una settimana di dieta iperproteica, vado al controllo e che è successo? Ho perso praticamente solo 3 etti.

Ricordo che quando ho iniziato questa dieta, la prima settimana ho dovuto fare l’iperproteica ed ero tornata al controllo avendo perso più di 2 chili. Ora invece nemmeno l’iperproteica mi fa più dimagrire.

E’ vero che un giorno ho saltato la dieta. Anzi, solo per un pasto. Una sera a cena abbiamo fatto la pizza. Ma possibile che un solo pasto in tutta la settimana pregiudichi il risultato di tutta la dieta settimanale? Ho anche cercato di rimediare mangiando il minestrone due volte in questa settimana.

Non è servito a nulla.

Sono sempre più convinta che ormai il mio organismo si sia stabilizzato.

Quindi per riuscire a perdere questi quasi 4 chili che mi porterebbero al peso ideale, o dovrei diminuire le calorie… oppure non so. Ormai sono più le settimane in cui resto stabile o perdo veramente poco.

Magari però avrò fatto male la dieta e mi sarò concessa qualche strappo… i dolcetti della calza sono ancora tanti ed ogni tanto capita di mangiarne uno!

Comunque per la prossima settimana devo fare la dieta di base. E poi si vedrà.

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