Quest’ultima settimana di dieta non ha portato nessun cambiamento.
Sono rimasta praticamente stabile rispetto alla settimana scorsa. Dovevo fare una settimana di dieta di base ed inserire solo per un giorno una dieta speciale (con a pranzo secondo e contorno e a cena passato di verdure con 30 grammi di pasta e finocchi).
Nel weekend ho fatto qualche strappo alla regola. Ed ora mi ritrovo stabile.
Vabbè… ormai il mio peso si sta quasi stabilizzando.
Ad ogni modo, visto che la prossima settimana non potrò andare al controllo per una serie di impegni nel giorno del controllo, la mia nutrizionista mi ha assegnato la dieta per le prossime 2 settimane e ci rivedremo tra 15 giorni.
Per la prima settimana dovrò fare 3 giorni di iperproteica e 4 giorni di dieta di base.
Per la seconda settimana 6 giorni di dieta di base ed 1 giorno di iperproteica.
Secondo la nutrizionista dovrei arrivare a perdere 1 chilo e mezzo in questi 15 giorni… non so se ci riuscirò. Ma, come sempre, ci proverò.