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16° settimana di dieta: – 0,5 kg

donna a dieta felice
Donna a dieta felice

Eccomi qui alla fine di un’altra settimana di dieta. Dopo lo stop della settimana scorsa (alla fine della quale ero rimasta stabile) ho ricominciato a perdere. Mezzo chilo in meno. Non tantissimo, ma l’importante è aver perso un altro po’. Un altro passo verso il mio obiettivo. E, dice la nutrizionista, ci avviciniamo alla dieta di mantenimento.

Per la prossima settimana, visto che c’è anche un matrimonio di mezzo (e le calorie in quella giornata aumenteranno smisuratamente…), mi ha lasciato libero il giorno del matrimonio. Poi per il resto della settimana, 3 giorni di iperproteica e 3 giorni di dieta di base. Senza pasto libero, come è accaduto nella settimana precedente.

Ma ci può stare… anche perché più libero di una cena di matrimonio cosa ci può essere?!?

Spero di non “ingrassare” troppo al matrimonio. Vedremo al prossimo controllo.

Comunque pensavo una cosa… sono arrivata a 16 settimane di dieta… praticamente 4 mesi di dieta ed ho perso dall’inizio 13 chili ed 1 etto. Mica male…

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