Lo smoothie banana kiwi mela e yogurt è ottimo gustoso fresco e sano, gli smoothies sono bevande frullate a base di frutta e verdura, sono molto buoni e fanno benissimo, ottimi per la colazione o la merenda dei vostri bambini e un ottimo modo per fargli mangiare la frutta .
Vediamo insieme come l’ho preparato !
SMOOTHIE BANANA KIWI MELA E YOGURT
INGREDIENTI :
-
- 1 yogurt bianco
- 1/2 banana
- 1/2 mela
- 1 kiwi
- 1 cucchiaino di miele o zucchero di canna
PROCEDIMENTO :
- Versate lo yogurt nella ciotola del frullatore o in un contenitore e usate il mixer, tagliate la mela la banana e il kiwi a pezzetti, aggiungete il miele e frullate bene il tutto, lasciate riposare qualche secondo, se necessario addolcite ancora un po’ e potete servire questa delizia ai vostri bimbi ..un frullato davvero gustoso fresco e sano !
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