I dieci consigli per fare una spesa intelligente (VIDEO)

Dopo aver scritto tanti post sull’argomento, la scorsa settimana mi ha chiamata la redazione delle RAI per sapere se volevo parlarne su RAI.  Sono stata molto contenta di poter accettare e partecipare.

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Ecco i 10 consigli per poter fare una spesa intelligente. In questo modo io ho più che dimezzato il mio budget mensile per la spesa passando da 500€ a circa 200€

1) andare al supermercato il meno possibile programmando una spesa settimanale o mensile. Infatti quando si va al super per comprare il pane o il latte si esce col carrello pieno!

2) programmare gli acquisti in base al numero di pasti
3) non acquistare prodotti surgelati, precotti e preconfezionati: costano il triplo di quelli freschi

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4) autoprodurre il più possibile: fare le conserve, le passete di pomodoro, la maionese, la besciamella e le salse aiuta a non acquistare
5) riscoprire il gusto dei cibi tradizionali e a km zero: no a quei prodotti che arrivano dall’estero e che costano di più anche per via del trasporto

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6) consumare più legumi e verdura e cibi freschi non lavorati (come affettati)
7) acquistare prodotti sfusi (saponi, detersivi)

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8) conoscere il funzionamento dei propri elettrodomestici aiuta a capire le giuste quantità di prodotto da mettere. spesso esageriamo con i saponi e i detersivi
9) autoprodurre in casa
10) riusare e riciclare: invece di comprare le pezzette per spolverare puoi farle con i maglioni infeltriti o con vecchie t shirt…

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